Ultime news

Proteine in gravidanza: perché è importante integrarle nell'alimentazione

Se sei in dolce attesa, probabilmente ti sei ritrovata a fare mille domande su cosa mangiare, cosa evitare, e su come prenderti cura di te stessa e del tuo piccolo.

Tra tutte le varie risposte, ti avranno detto che tra i nutrienti essenziali, uno dei più importanti sono senza dubbio le proteine.

Ma perché è così fondamentale ricevere un giusto apporto proteico durante la gravidanza?

Vediamolo insieme! 

da The Unique Form in 20/10/2024

L’utilizzo della caffeina nei cosmetici

Ti è mai capitato di leggere tra gli ingredienti dei tuoi cosmetici preferiti anche la caffeina?!

Magari non ci hai mai fatto caso, ma il caffè è in grado di risvegliare anche la tua bellezza!

Negli ultimi anni infatti, il mondo della cosmesi ha vissuto un crescente interesse verso l'utilizzo di ingredienti naturali e attivi, in grado di offrire benefici mirati per pelle e capelli.

da The Unique Form in 12/10/2024

Fame Stop! Cos'è la fame nervosa, perché hai sempre fame e come ridurre l'appetito durante la dieta

Hai presente quella voglia irresistibile di mettere qualcosa sotto i denti anche se hai finito di mangiare da poco? Magari stai guardando la tua serie preferita o è un periodo stressante, e ti ritrovi a fare una capatina al frigorifero? Beh, non sei l’unica, si chiama "fame nervosa"! Una delle nemiche numero uno di chi cerca di seguire una dieta costante o vuole semplicemente mantenere uno stile di vita sano. Ma cos’è esattamente e, soprattutto, come possiamo tenerla sotto controllo?

da The Unique Form in 8/10/2024

Vitamina C per cosmesi e integratori

La vitamina C, conosciuta anche come acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile essenziale per la vita.

È un nutriente fondamentale, che necessita di essere assunto attraverso la dieta, in quanto il corpo umano non è in grado di produrlo autonomamente.

da The Unique Form in 30/09/2024

Perché si fanno i fanghi? Cosa sono e a cosa servono

SOS! Gambe gonfie, pesanti e stanche chiedono aiuto per trovare sollievo e benessere! 

In aggiunta a integratori e bendaggi, tra i cosmetici anche i fanghi assumono un ruolo importante per una body care efficace!

Questo articolo esplorerà l’utilizzo dei fanghi, per capire a cosa servono e le diverse tipologie offerte da The Unique Form!

da The Unique Form in 22/09/2024

Merenda a dieta: cosa mangiare a merenda per non ingrassare?

Ok alla dieta, ma senza rinunciare alla merenda!!

Quando si parla di dieta e di alimentazione sana, uno dei dubbi più comuni riguarda spesso proprio la merenda: mangiare fuori pasto fa bene? Gli spuntini sono compatibili con un regime ipocalorico?

In questo articolo ci concentreremo su tutto ciò che c'è da sapere sulla merenda a dieta: i miti da sfatare, gli orari migliori per fare uno snack e quali cibi scegliere per non ingrassare, senza rinunciare al gusto.

da The Unique Form in 9/09/2024

Sport e cellulite: consigli utili per sconfiggere la buccia d'arancia

Ormai lo sappiamo, stile di vita sano, alimentazione sana ed esercizio fisico sono i must have per tutti i problemi della vita ma anche per combattere in modo efficace la cellulite!

Integrato con i giusti prodotti, lo sport è un alleato importante per eliminare la fastidiosa buccia d’arancia e per ritrovare un benessere fisico e mentale! 

Ecco alcuni consigli utili e pratici per iniziare subito a muoversi!

da The Unique Form in 4/09/2024

Test cellulite: scopri che tipo di cellulite hai per scegliere il prodotto giusto

Quante volte ti sei trovata davanti uno scaffale di cosmetici o su una pagina web con prodotti dedicati alla cellulite, ma leggendo le varie etichette non sapevi quale crema fosse più adatta a te?

 

Ogni donna è unica, proprio come la sua cellulite!

 

In questo articolo scoprirai finalmente quale tipo di cellulite è il tuo e quale prodotto è più adatto per le tue esigenze!

da The Unique Form in 14/08/2024