Il “drenante” è uno strumento molto utile al fine appunto di “drenare” e quindi ampiamente utilizzato per combattere la ritenzione idrica, ridurre il gonfiore e promuovere il benessere del sistema linfatico.
La necessità a cui risponde è: come eliminare i liquidi velocemente?
Scopriamolo insieme!
Per coloro che desiderano alleggerire il corpo dai liquidi in eccesso, migliorare la circolazione e potenzialmente favorire una silhouette più snella, questo articolo potrà essere un ottimo bugiardino per capire meglio quale drenante scegliere, come e quando usarlo e perché!
Cos’è un drenante?
Il drenante è un prodotto formulato per facilitare l’eliminazione dei liquidi in eccesso, presenti nel corpo.
I drenanti stimolano l’attività del sistema linfatico, per migliorare il flusso dei liquidi tra le cellule e prevenire la formazione di ristagni nei tessuti, che rappresentano una delle principali cause del gonfiore e della sensazione di pesantezza.
Principi attivi drenanti naturali
I migliori drenanti in commercio sfruttano ingredienti di origine vegetale, noti per le loro naturali proprietà diuretiche e stimolanti per il sistema linfatico.
Ecco alcuni esempi di principi attivi naturali utilizzati negli integratori drenanti:
- Ananas ?
La bromelina presente in questo frutto aiuta a scomporre le proteine e ha proprietà antinfiammatorie, risultando utile per ridurre il gonfiore.
- Betulla ?
Stimola la diuresi e favorisce l’eliminazione delle tossine, con un effetto depurativo.
- Equiseto ?
Grazie al contenuto di silice e flavonoidi, questa pianta è utile per migliorare il tono dei vasi sanguigni e favorire l’eliminazione dei liquidi.
- Tarassaco ?
Noto anche come Dente di leone, è un ottimo diuretico naturale, utile per depurare il fegato e stimolare l’eliminazione delle tossine.
- Pilosella ?
Pianta anche detta pelosella, orecchie di topo o lingua di gatto, favorisce la diuresi e viene spesso utilizzata per il trattamento della ritenzione idrica.
Questi ingredienti naturali lavorano spesso in sinergia tra loro, per aiutare il corpo a eliminare i liquidi in eccesso e migliorare la circolazione.
A cosa serve il drenante e perché
L’azione principale di un drenante è quella di facilitare l’eliminazione dei liquidi accumulati nel corpo, una condizione che può provocare gonfiore, pesantezza e in alcuni casi anche dolori alle gambe.
Oltre ad alleviare questi sintomi, il drenante contribuisce a migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, aiutando anche il corpo a smaltire più velocemente le tossine.
Assumere un drenante serve quindi - al contempo - per:
- ridurre la ritenzione idrica, eliminare i liquidi in eccesso e migliorare la sensazione di gonfiore.
- Depurare l’organismo, aiutando il sistema linfatico e promuovendo l’eliminazione delle tossine.
- Supportare la circolazione, migliorando il flusso sanguigno e linfatico e riducendo la sensazione di pesantezza, soprattutto nelle gambe.
Come e quando assumere il drenante
La forma di assunzione di un drenante può variare a seconda del prodotto e delle preferenze personali.
Alcuni drenanti sono disponibili in compresse o capsule, altri in polveri da diluire in acqua o bevande, mentre altri ancora sono in formato liquido, facilmente dosabile e pronto all’uso.
In ogni caso però si consiglia di…
- Mescolare il drenante con acqua, per garantire l’idratazione e facilitare l’eliminazione delle tossine.
- Assumere il drenante di mattina per sfruttarne al meglio le proprietà durante tutta la giornata.
- Avere costanza nell’assunzione, perché molti drenanti sono più efficaci se assunti per un periodo continuativo, generalmente di due o tre settimane, seguiti da un periodo di pausa.
A volte però capita di sentir parlare non solo di integratori e di vedere nei negozi anche delle “tisane drenanti”... Valgono le stesse regole e soprattutto: funzionano davvero?
Integratore drenante o tisana drenante?
Sia gli integratori drenanti che le tisane drenanti possono offrire benefici simili, ma con alcune differenze significative!
Un integratore drenante è più concentrato ed efficace e ha quindi un’azione molto più rapida e potente. È ideale per chi necessita di un’azione drenante “forte” e più marcata o per chi ha poco tempo.
Le tisane drenanti offrono un’azione più delicata, che basa la sua funzionalità principalmente sulla costanza. È preferita soprattutto da chi cerca di bere più acqua durante la giornata, ottimo proposito, per migliorare la propria beauty routine quotidiana.
È meglio quindi optare per un integratore drenante, quando si ha bisogno di un effetto rapido e/ si soffre di ritenzione idrica intensa.
Le tisane drenanti sono invece sempre un’ottima scelta e una buona pratica per un’assunzione continuativa, per mantenere l’idratazione e favorire il drenaggio in modo costante.
Torniamo quindi a noi, concentrandoci sugli integratori!
Diverse tipologie di integratori drenanti
Sul mercato è possibile trovare prodotti drenanti in diverse forme, ognuno con caratteristiche e utilizzi diversi.
Cosa cambia e quale fa per te?
Ogni tipologia di drenante ha i suoi vantaggi specifici, la scelta del miglior drenante dipende dalle esigenze, dalle abitudini e dalle preferenze personali.
I drenanti in compresse o capsule sono pratici e facili da usare e adatti per un uso giornaliero, ma non vanno considerati come un’alternativa al bere acqua durante il giorno.
I drenanti in polvere, da sciogliere in acqua, consentono di mantenere il corpo idratato durante l’assunzione e spesso - grazie al loro gusto piacevole - aiutano anche a bere più liquidi durante la giornata.
Anche per i drenanti liquidi vale lo stesso ragionamento, ma in questo caso sono ancor più facilmente dosabili e assorbibili rapidamente dall’organismo; il che li rende perfetti per chi cerca una soluzione ancor più immediata e concentrata.
Drena Slim Day è un esempio perfetto di come gli estratti vegetali siano in grado di favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso, andando a combattere la pesantezza degli arti inferiori e migliorando la funzionalità delle vie urinarie.
Grazie all’aggiunta di rafano nero questo integratore naturale migliora anche la funzione digestiva e depurativa dell’organismo e i suoi gusti accattivanti, come tè alla pesca ?e mirtillo?, rendono ancora più piacevole bere acqua durante il giorno!
In che momento della giornata è meglio usare il drenante?
Il momento ideale per assumere un drenante è sempre al MATTINO e preferibilmente lontano dai pasti, per garantire che possa agire durante l’intera giornata.
In caso di trattamenti più intensivi, è sempre consigliato rispettare le indicazioni di dosaggio e assunzione specifiche fornite dal produttore.
Quanto ci mette un drenante per fare effetto?
L’efficacia di un drenante può variare in base alla composizione del prodotto e alla condizione individuale di chi lo assume.
Generalmente, i primi effetti sono percepibili già dopo 2-3 giorni di assunzione regolare; tuttavia, per un risultato ottimale, è consigliabile continuare il trattamento per almeno 2 settimane.
Ciò permetterà al corpo di adattarsi e di beneficiare completamente delle proprietà drenanti, sprigionate dai principi attivi.
Drenante e ritenzione idrica
La ritenzione idrica è una condizione che si verifica quando il corpo trattiene eccessivamente i liquidi nei tessuti, perciò i drenanti sono particolarmente efficaci per combattere questo disturbo!
Gli integratori stimolano l’eliminazione dei liquidi e aiutano a ridurre il gonfiore e la pesantezza.
Oltre ad assumere drenanti però, è importante anche mantenere una dieta bilanciata, evitare un’eccessiva assunzione di sodio e svolgere un’attività fisica regolare per contrastare la ritenzione.
Che differenza c’è tra “diuretico” e “drenante”?
Molto spesso si tende a confondere drenanti e diuretici, ma le differenze sono sostanziali!
Il diuretico agisce direttamente sui reni, favorendo un aumento dell’eliminazione dell’urina. Talvolta vengono addirittura considerati dei veri e propri farmaci, perché possono essere anche molto potenti e richiedono la consultazione del medico, prima di essere assunti.
Il drenante va invece a stimolare il sistema linfatico, migliorando il flusso dei liquidi e favorendo una lenta e costante eliminazione dell’acqua trattenuta.
I drenanti sono generalmente più delicati e possono essere usati più a lungo; sono indicati soprattutto in ambito estetico/cosmetico e non sono considerabili delle terapie mediche per disturbi più gravi.
Gli integratori drenanti mostrano i propri benefici soprattutto nell’alleviare il senso di pesantezza e nel migliorare la bellezza del corpo e della pelle o la forma della silhouette.
Gli integratori drenanti fanno dimagrire?
È importante chiarire che il drenante non ha un effetto dimagrante diretto; agisce però sui liquidi corporei e sulla riduzione del gonfiore, dando l’impressione di una silhouette più snella.
Il drenante non fa quindi dimagrire, ma può far perdere peso, eliminando i liquidi in eccesso, senza influire sulla massa grassa.
Per chi vuole dimagrire, è quindi consigliabile abbinare sempre l’assunzione costante di un drenante a un regime alimentare ipocalorico e a una regolare attività fisica.
Riepilogando quanto detto, i drenanti sono quindi un valido e prezioso supporto per combattere la ritenzione idrica, ridurre il gonfiore e migliorare la circolazione linfatica e sanguigna.
La costanza è sempre un elemento fondamentale quando parliamo di bellezza, ma la scelta della tipologia di drenante giusto è in questo caso relativa: l’importante è sempre affidarsi a prodotti certificati e di qualità!
*Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una vita sana, non superare le dosi consigliate, tenere fuori dalla portata dei bambini.