Cellulite o ritenzione idrica? Come capire se si ha la cellulite

Ritenzione idrica o cellulite, questo è il dilemma!

Quando ti guardi allo specchio, spesso, questi due inestetismi della pelle li confondi, li scambi o li consideri come fossero la stessa cosa… ma è sbagliato!

Lo sai che esistono delle differenze tra la cellulite e la ritenzione idrica?

Partiamo dalle basi…

Che cos’è la ritenzione idrica

La ritenzione idrica, nota anche come edema, si verifica quando il corpo trattiene e accumula liquidi in eccesso nei tessuti.

Questo può manifestarsi principalmente nelle gambe e nelle caviglie, ma non solo.

Le cause della ritenzione idrica possono essere molteplici, tra cui:

• disfunzioni della microcircolazione

  La cattiva circolazione può causare una trattenuta di liquidi nei tessuti.

• Sbalzi ormonali

  Cambiamenti nei livelli ormonali, come quelli che si verificano durante il ciclo mestruale o la gravidanza, possono influenzare la ritenzione idrica.

• Stile di vita

  Una dieta ricca di sodio, uno scarso apporto di acqua, la mancanza di attività fisica e l'eccessivo consumo di alcol e la vita sedentaria possono contribuire alla ritenzione idrica.

I sintomi comuni della ritenzione idrica includono: gonfiore, sensazione di pesantezza nelle gambe, pelle tesa e formicolio.

Sebbene la ritenzione idrica possa essere fastidiosa, di solito non è associata al dolore e può essere gestita con modifiche dello stile di vita e trattamenti specifici come:

• bende gel drenanti;
• crema corpo drenante.

Che cos’è la cellulite

La cellulite, invece, è una condizione caratterizzata dalla presenza di depositi di grasso sotto la pelle, che causano un aspetto irregolare e a "buccia d'arancia".

La cellulite si forma quando i tessuti adiposi si spingono attraverso il tessuto connettivo sotto la pelle, creando una superficie ondulata.

Le cause della cellulite possono includere:

• genetica

  La predisposizione genetica può giocare un ruolo importante nello sviluppo della cellulite.

• Sesso e Età

  Le donne sono più inclini a sviluppare cellulite rispetto agli uomini, e l'incidenza aumenta con l'età.

• Stile di Vita

  Una dieta sbilanciata, scarsa attività fisica, fumo e consumo eccessivo di alcol possono contribuire alla formazione della cellulite.

La cellulite è più comune nelle cosce, nei glutei e nell'addome, ma può anche verificarsi in altre parti del corpo.

Inoltre, può essere accompagnata da una sensazione di dolore o sensibilità accentuata nella zona interessata.

Anche la buccia d’arancia può essere contrastata attraverso un miglioramento dello stile di vita e l’integrazione di prodotti mirati al problema tra cui:

• bende gel cellulite e adiposità;
• bende gel tonificanti effetto freddo;
• crema corpo cellulite effetto termico;
• crema corpo rimodellante;
• fango gel extra rassodante;
• fango puro anticellulite.

Come capire se è cellulite?

Dalla teoria alla pratica.

Esistono dei trucchetti semplici e veloci per capire se il proprio problema/inestetismo è legato alla ritenzione idrica o alla cellulite.

In ognuno dei due casi non disperare, ti ricordiamo che questi inestetismi fanno parte del pacchetto donna!

Ecco tre prove da fare homemade per distinguere ritenzione idrica e cellulite:

1. premi un dito sulla zona di pelle interessata per qualche secondo

   Rimane un alone bianco? Si tratta di ritenzione idrica (oppure ti sei scottata male?)

2. Stringi un piccolo pezzo di pelle tra le dita

   Vedi dei buchi? Allora potrebbe essere l’inizio di cellulite.

3. Passa due dita dal basso verso l’alto esercitando una leggera pressione

   Se rimane, per alcuni secondi, un leggero solco e nel passaggio percepisci dei nodulini, si tratta di cellulite.

4. Ogni tanto ti si gonfiano le gambe? Il colorito delle tue gambe non è uniforme e vedi zone arrossate? Alcune zone sono più fredde di altre?

   Potrebbe essere causa della ritenzione idrica.

5. La tua pelle ha un tessuto gommoso/spugnoso?

   Potrebbe essere causa della ritenzione idrica.

6. Il colorito delle tue gambe ha un aspetto maculato (rosso/bianco)?

   Allora è cellulite!

7. Premendo senti dolore e le cosce sono spesso fredde e gonfie?

   Allora è cellulite!

8. Senso di pesantezza cronico?

   Maledetta ritenzione idrica!

La cellulite è però spesso preceduta dalla ritenzione idrica, poiché il corpo trattiene liquidi in eccesso, favorendo l'accumulo di tossine che contribuiscono alla formazione della tipica texture a "buccia d'arancia".

Agire prontamente è decisamente la decisione più saggia per contrastare questi difetti estetici e prevenire che la cellulite progredisca verso fasi più avanzate, che risultano più complesse da trattare.

Scopri su The Unique Form tutte le alternative e le proposte per dare sollievo alle tue gambe e per sentirti meglio.