Integratori e alimentazione

Bere acqua è fondamentale per la salute, ma non sempre basta a eliminare gonfiori e ritenzione idrica.

Se sei in dolce attesa, probabilmente ti sei ritrovata a fare mille domande su cosa mangiare, cosa evitare, e su come prenderti cura di te stessa e del tuo piccolo. Tra tutte le varie risposte, ti avranno detto che tra i nutrienti essenziali, uno dei più importanti sono senza dubbio le proteine.

Il problema delle gambe gonfie riguarda milioni di persone, soprattutto donne, ma non solo. Si tratta di un disturbo che può essere temporaneo o cronico e che spesso incide sia sull’aspetto estetico sia sul benessere quotidiano.

La vita di una donna moderna è un incastro perfetto di impegni, scadenze e responsabilità. Tra lavoro, famiglia e passioni, il tempo per sé stesse sembra un lusso irraggiungibile.

La cellulite, nota anche come panniculopatia edemato-fibro-sclerotica (PEFS), è un'alterazione del tessuto sottocutaneo che interessa soprattutto le donne.

Nel mondo della cosmesi naturale, l’interesse per gli ingredienti vegetali e dalle antiche origini è sempre più sentito. Lo zenzero è uno di questi.

C'è un momento nella vita in cui, guardandoci allo specchio, notiamo che la pelle non “torna più su” come prima. Un sorriso, una smorfia, un braccio alzato e... il tessuto non aderisce più. Non è un dramma, certo. Ma se possiamo fare qualcosa per mantenere la pelle elastica e tonica, perché non farlo?

Ti senti spesso stanca, ti ammali facilmente o vuoi semplicemente prenderti più cura del tuo corpo? Il sistema immunitario è il nostro scudo naturale contro virus, batteri e altri agenti patogeni, quindi tenerlo forte e reattivo è essenziale per stare bene tutto l'anno.

L’Ananas è uno dei frutti esotici più apprezzati per il suo gusto dolce e rinfrescante, ma non è solamente buono: è anche un vero toccasana per l’organismo e un prezioso alleato di bellezza! L’Ananas (nome scientifico Ananas comosus) è una pianta tropicale originaria del Sud America, il cui frutto è caratterizzato da una buccia dura e spinosa, una polpa succosa e dolce e un ciuffo verde che lo rende subito riconoscibile.

Avere la pancia piatta è uno degli obiettivi più ambiti sia dalle donne che dagli uomini, non solo per un fattore estetico, ma anche per una questione di salute. Ma come si fa ad avere una pancia più tonica?