Cuidado de la piel: S.O.S. Embarazo y piel seca

Los problemas de piel en el embarazo a veces aparecen y a veces no.

Pero, ¿por qué?

Algunas mujeres, durante el embarazo, notan una mejora en el estado de salud y belleza de su piel, mientras que otras ven cómo aparecen diversas imperfecciones, como granitos, piel seca y estrías.

Los problemas cutáneos —en este momento tan particular de la vida— pueden tener diversas causas: hormonales, relacionadas con condiciones preexistentes (que pueden cambiar durante la gestación), enfermedades cutáneas típicas del embarazo….

En la mayoría de los casos, se trata de problemas que desaparecen tras el parto, pero ¿cómo cuidar la propia piel durante los 9 meses de espera?

Intentemos entenderlo mejor…

Cómo es la piel en el embarazo

Como decíamos, los cambios hormonales típicos del embarazo también se reflejan en la piel, ¡a veces de forma positiva y otras no tanto!

En este sentido, los principales problemas en el embarazo pueden ser:

• Piel sensible, a veces incluso intolerante a muchos cosméticos que se usaban normalmente hasta ese momento.
• Piel seca tanto en el rostro como en el cuerpo.
• Piel grasa, granitos, puntos negros, piel con brillos.
• Manchas en la piel o hiperpigmentación, tanto en la cara (máscara del embarazo, melasma) como en el cuerpo.
• Cuperosis, es decir, antiestéticas manchas rojas en el rostro.
• Picazón
• Celulitis o piel de naranja.
• Piernas hinchadas.
• Tobillos hinchados.
• Capilares frágiles.
• Erupciones cutáneas.
• Dermatosis PUPPP (Pápulas y Placas Pruriginosas y Urticarianas del Embarazo).

Hoy nos centraremos en la piel seca.

Piel seca en el embarazo

El aumento de los estrógenos, típico del primer trimestre de embarazo, puede provocar que la piel se reseque.

Esto significa que: si partimos de una piel grasa, esta tenderá a normalizarse, pero en el caso de piel normal o seca, el problema de la sequedad cutánea aparecerá o se acentuará.

¿Pero qué conlleva la piel seca?

Aquí algunos ejemplos: grietas, descamación, aparición de pequeñas arrugas, sensación de piel "tirante", etc.

La molestia causada por la piel seca y la dermatosis puede calmarse aplicando cremas hidratantes, calmantes y/o refrescantes, diseñadas específicamente para mujeres embarazadas.

Aquí tienes un ejemplo de skin care en el embarazo para cuidar la piel seca:

• Exfoliante facial (1 vez a la semana), seguido de una mascarilla nutritiva e hidratante.
• Aplicación diaria (mañana y noche) de un aceite o una crema nutritiva e hidratante, específica para pieles secas (más o menos rica según las necesidades).
• Para mujeres de más de 30 años (ya que la sequedad cutánea también favorece el envejecimiento prematuro), usar productos anti-age, sobre todo en el contorno de ojos.

¿Qué tipo de aceite se usa en el embarazo?

No todos los tipos de cosméticos y/o productos para el cuidado corporal son aptos para el embarazo, pero ante todo —para cuidar también la piel— siempre es bueno empezar desde el interior, con una dieta sana y equilibrada, donde el aceite de oliva juega siempre un papel fundamental contra la sequedad.

Para la aplicación cutánea, en cambio, el aceite de almendras es importante para mejorar la elasticidad de la piel y prevenir así estrías y sequedad.

El aceite de almendras —y sobre todo el aceite de almendras dulces— tiene propiedades hidratantes y emolientes y es rico en vitaminas E y B, ¡se puede aplicar siempre!

Aplicar aceite de almendras 2 veces al día es útil para reducir o prevenir piel seca, picazón y hormigueo.

En general, todos los aceites vegetales (jojoba, almendras dulces, oliva, sésamo, caléndula, hipérico, avellana…) pueden aplicarse sobre la piel seca en el embarazo.

También los aceites esenciales en el embarazo pueden tener un papel fundamental: estos no pueden utilizarse puros sobre la piel, sino que deben diluirse en otras sustancias "grasas", llamadas "vehículos", como cremas, aceites naturales o mantecas, dentro del jabón/champú/gel de baño o en la arcilla (en el caso, por ejemplo, de mascarillas faciales).

Para la piel seca en el embarazo se puede utilizar (diluido) el aceite esencial de mandarina, de manzanilla (en caso de dermatitis) o de rosa. Mientras que NO son adecuados: aquilea, eneldo, anís, albahaca, cálamo, alcanfor, cedro, ciprés, cisto, clavo de olor, cilantro, comino, davana, enebro, hisopo, espliego, mejorana, mirra, nuez moscada, orégano, perejil, reina de los prados, romero, sabina, salvia, salvia esclarea, santolina, apio, tomillo y verbena.

P.D. A propósito de aceites esenciales, aprovechando la aromaterapia para aliviar la ansiedad y las náuseas, se puede utilizar el aceite esencial de limón y el aceite esencial de lavanda.

¿Qué crema corporal usar en el embarazo?

Durante el embarazo es imposible no hablar también de la retención de líquidos.

Por ello, utilizar cremas drenantes en el embarazo favorece —como su nombre indica— el drenaje de líquidos y mejora la microcirculación, gracias a lodos o cremas que a menudo contienen castaño de Indias, arándano, tallo de piña o escina.

Pero volvamos a la piel seca…

Las cremas exfoliantes eliminan la posible piel seca, muerta, rugosa e irregular y preparan la piel para los siguientes tratamientos nutritivos y calmantes, utilizando, por ejemplo, los aceites vegetales de los que hablábamos antes.

También el tono de la piel puede mejorar durante el embarazo, con un efecto push-up, reafirmante, tonificante o remodelador, según el caso.

¿A qué esperas?

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